Stellungen:
| Japanisch | Deutsch | Englisch |
| Zenkutsu-Dachi | Ausfallschritt nach vorne | Front stance |
| Kokutsu-Dachi | Rückwärtsstellung | Back stance |
| Nekoachi-Dachi | Katzen(fuß)stellung | Cat stance |
| Musubi Dachi | Verbundene Stellung | Joining stance |
| Shiko-Dachi | Reiterstellung | Horse stance |
| Kiba-Dachi | Geschlossene Reiterstellung | Closed horse stance |
| Sanchin Dachi | Sanchin Dachi | Sanchin Dachi |
| Renoshi-Dachi | L-Stellung | L-stance |
| Kosa Dachi | Überkreuzstellung | Cross stance |
Techniken:
| Japanisch | Deutsch | Englisch |
| Oi Tsuki | Faustschlag mit Schritt nach vorne | Punch with step forward |
| Giaku Tsuki | Faustschlag mit der hinteren hand | Punch |
| Kizami Tsuki | Schlag mit vorderer Hand ohne Schritt | Chap |
| Mawashi Tsuki | Schwinger | Roundhouse punch |
| Shuto-Uke (Sprich Stu) | Schwerthandblock | Sword block |
| Shuto Uchi (Sprich stu) | Schwerthandschlag | Sword hand |
| Suto Uke | Block von außen nach innen | Inward block |
| Uchi Uke | Block von innen nach außen | Outward block |
| Gedan Barai | Fegeblock nach unten | Downward sweep block |
| Gedan Uke | Block nach unten | Downward block |
| Age Uke | Hebeblock | Upper block |
| Ura Ken | Handrückenschlag | Back fist |
| Mae Empi | Ellenbogenstoß nach vorne | Front-elbow-strike |
| Mawashi Empi | Ellenbogenstoß im Halbkreis | Roundhouse-Elbow-Strike |
| Yoko-Empi | Ellenbogenstoß zur Seite | Sideward-elbow-strike |
| Ushiro Empi | Ellenbogenstoß nach hinten | Backward-elbow-strike |
| Otoshi Empi | Ellenbogenstoß nach unten | Downward-elbow-strike |
| Otoshi Tsuki | Faustschlag nach unten | Downward punch |
| Ura-Tsuki | Kinnhaken | Uppercut |
| Mae Geri | Fußtritt nach vorne | Frontkick |
| Mawashi Geri | Halbkreisfußtritt | Roundhouse kick |
| Ura-Mawashi Geri | Umgedrehter Halbkreisfußtritt | Inverted roundhouse kick |
| Yoko Geri | Fußtritt zur Seite | Sidekick |
| Fumi-Koumi (Sokumen Geri) | Seitlicher Fußtritt zum Knie | Sidekick towards the knee |
| Ushiro Geri | Fußtritt nach hinten | Backkick |
| Ushiro-Ura-Mawashi Geri | Gedrehter Umgedrehter Halbkreisfußtritt | Spinned backkick |
| Kakato Geri | Fersentritt | Axekick |
| Mawashi Uke | Halbkreisblock | Roundhouse block |
| Seoi Nage | Schulterwurf | Shoulder throw |
| Hiki Goshi | Hüftwurf | Hip throw |
| Tai Otoshi | Wurf über das Bein | Over the leg throw |