Stellungen:

JapanischDeutschEnglisch
Zenkutsu-Dachi
Ausfallschritt nach vorne
Front stance
Kokutsu-DachiRückwärtsstellungBack stance
Nekoachi-DachiKatzen(fuß)stellungCat stance
Musubi DachiVerbundene StellungJoining stance
Shiko-DachiReiterstellungHorse stance
Kiba-DachiGeschlossene ReiterstellungClosed horse stance
Sanchin DachiSanchin DachiSanchin Dachi
Renoshi-DachiL-StellungL-stance
Kosa DachiÜberkreuzstellungCross stance

Techniken:

JapanischDeutschEnglisch
Oi TsukiFaustschlag mit Schritt nach vornePunch with step forward
Giaku TsukiFaustschlag mit der hinteren handPunch
Kizami TsukiSchlag mit vorderer Hand ohne SchrittChap
Mawashi TsukiSchwingerRoundhouse punch
Shuto-Uke (Sprich Stu)SchwerthandblockSword block
Shuto Uchi (Sprich stu)SchwerthandschlagSword hand
Suto UkeBlock von außen nach innenInward block
Uchi UkeBlock von innen nach außenOutward block
Gedan BaraiFegeblock nach untenDownward sweep block
Gedan UkeBlock nach untenDownward block
Age UkeHebeblockUpper block
Ura KenHandrückenschlagBack fist
Mae EmpiEllenbogenstoß nach vorneFront-elbow-strike
Mawashi EmpiEllenbogenstoß im HalbkreisRoundhouse-Elbow-Strike
Yoko-EmpiEllenbogenstoß zur SeiteSideward-elbow-strike
Ushiro EmpiEllenbogenstoß nach hintenBackward-elbow-strike
Otoshi EmpiEllenbogenstoß nach untenDownward-elbow-strike
Otoshi TsukiFaustschlag nach untenDownward punch
Ura-TsukiKinnhakenUppercut
Mae GeriFußtritt nach vorneFrontkick
Mawashi GeriHalbkreisfußtrittRoundhouse kick
Ura-Mawashi GeriUmgedrehter HalbkreisfußtrittInverted roundhouse kick
Yoko GeriFußtritt zur SeiteSidekick
Fumi-Koumi (Sokumen Geri)Seitlicher Fußtritt zum KnieSidekick towards the knee
Ushiro GeriFußtritt nach hintenBackkick
Ushiro-Ura-Mawashi GeriGedrehter Umgedrehter HalbkreisfußtrittSpinned backkick
Kakato GeriFersentrittAxekick
Mawashi UkeHalbkreisblockRoundhouse block
Seoi NageSchulterwurfShoulder throw
Hiki GoshiHüftwurfHip throw
Tai OtoshiWurf über das BeinOver the leg throw