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Hier findest du die wichtigsten Infos zum Training auf einen Blick!

  • Trainingsfreie Zeiten 2022

    März 2022

    23.03.22 – 30.03.22

    April 2022

    15.04.22 – 18.04.22 – Ostern

    Juli 2022

    01.07.22 – 10.07.22

    August 2022

    01.08.22 – 15.08.22 – Sommerferien

    September 2022

    07.09.22 – 21.09.22

    Oktober – November 2022

    24.10.22 – 05.11.22 Herbstferien (NUR FÜR DIE KINDER!!!)

    Dezember 2022 – Januar 2023

    21.12.2022 – 02.01.2023 – Weihnachtsferien

    Download als PDF

  • Neuer Trainingsplan ab 1.März 2022

    Dienstag

    18:15 – 19:00 Kindertraining
    19:10 – 20:10 Erwachsene Kata + Bunkai
    20:15 – 21:15 Erwachsene Waffen

    Freitag

    18:15 – 19:00 Kindertraining
    19:10 – 20:40 Erwachsenen
    20:45 – 21:15 Meditation

  • Training beginnt am 8. Januar 22 mit dem Neujahrstraining

    Ich habe mich entschieden, um einen gebührenden Auftakt zu haben, das Training am 7. Januar abzusagen und stattdessen direkt am 8. Januar 2022 mit dem Neujahrstraining ins neue Jahr zu starten! Anmeldungen für das Neujahrstraining können schon vorgenommen werden.

  • Plan für das Jahresabschlusstraining

    14:00 – 14:45 Uhr – Aufwärmen, Grundtechniken

    15:00 Uhr – 15:45 Uhr – Kata / Anwendung

    16:00 Uhr – 16:45 Uhr – Selbstverteidigung

    17:00 Uhr – 18:00 Uhr – Energiearbeit / Meditation

  • Kurzstocktraining seit Dezember

    Seit Dezember behandeln wir im Waffentraining ausschließlich Kurzstock (Hanbo). Für die Teilnahme, bitte ein paar Kurzstöcke kaufen. Am besten wie immer bei AsiaSport Prenzlauer Berg.

Weitere Informationen zum Okinawa Kempo Karate

Was ist Tamashii-Ryu genau?

Bushido (Dan Arbeit von Dai Sensei Dominik Lübben zum 1. Dan)

Körperbereiche

Liste der Techniken und Stellungen (Weiß – Orange)